Receita para aqueles dias...

...em que sabemos que temos que comer , mas não nos apetece fazer jantar ... por outro lado sabemos também que os cereais com leite não nos vão satisfazer , nem o simples esparguete com atum . Esparquete com atum ...esparguete com atum ...hmmm.... esparguete com atum . Porque não esparguete com atum ? Mas não o simples!

Para o tacho saltam : cebola , azeite , pimento verde em cubos , azeitona picada , tomate maduro , queijo ralado , sal , mistura de pimentas moidas na altura , oregãos , um toquinho de canela e por último o atum (ao natural , ou seja, em lata mas mergulhado em água) .

Coze-se o esparguete e mistura-se com o preparado anterior .

Aconselho como sobremesa uma boa peça de fruta ácida e os dentes lavados com uma pasta de menta bem fresca !

Este vai direitinho para dois dos meninos mais lindos que conheci até hoje ... e não só fisicamente!